AANZET

samen in jouw krachtgeeft energiebuiten bewegen

Ik wil meer info

Aanzet geeft energie!

Aanzet geeft energie!

Wandelcoaching

Met wandelcoaching help ik je om je leven weer in balans te brengen. Daarvoor gaan we naar buiten. De natuur relativeert, biedt inspiratie en stimuleert de creativiteit. Wandelend komen onderwerpen of vraagstukken waarin je vastzit letterlijk in beweging.

Samen Buiten Bewegen

Oefeningen in het overlangelse bos

Deze teamactiviteit combineert wandelen of hardlopen met een vleugje mindfulness en een beetje bootcamp. We gaan van je hoofd naar je hart en van inspanning naar ontspanning. Geschikt voor families, groepen of teams met behoefte aan beweging, vrijheid en energie.

Project Aanzet

In organisaties binnen de sectoren welzijn en onderwijs kom ik projectmatig perfect tot mijn recht als kwartiermaker, projectcoördinator, coach, studentbegeleider, docent, coordinator, organisator, social worker en als creatief denker. Daag me uit!

ik wil meer energie

Wandelcoaching en Mindful Run

Als wandelcoach en Mindful Run-instructeur geef ik vrouwen in de regio Gemert, Sint Anthonis, Mill & Sint Hubert en Boekel een aanzet om balans te vinden in hun leven. Door samen te rennen of wandelen in de buitenlucht brengen we je aandacht van je hoofd naar je hart.

Wandelcoaching en Mindful Run

Als wandelcoach en Mindful Run-instructeur geef ik vrouwen tussen de 30 en 45 in de regio Gemert, Sint Anthonis, Mill & Sint Hubert en Boekel een aanzet om balans te vinden in hun leven. Door samen te rennen of wandelen in de buitenlucht brengen we je aandacht van je hoofd naar je hart.

Jij bent aan zet!

We gaan de natuur in: buiten bewegen, ook als het regent. De wereld past zich niet aan jou aan, dus we nemen haar zoals ze is. Samen zoeken we een manier om weer vooruit te kunnen. Of je nu kiest voor Mindful Run, Mindful Walk of Wandelcoaching we volgen een tempo dat aansluit bij jouw doelen en wensen. Ik geloof in maatwerk, persoonlijke aandacht en een praktische benadering. Met deze mix maken we samen nieuwe energie.

Ik geef een aanzet, zodat jij de regie over je leven weer terug kunt nemen.

ik wil meer balans